Donner et transmettre le meilleur à nos enfants, c’est aussi prendre soin du capital santé qui leur sera légué, et cela, même avant la grossesse…
Je vous propose un accompagnement en périnatalité afin de:
- vous préparer en douceur lors de l’élaboration de votre projet de grossesse
- répondre à vos questionnements santé grâce à la naturopathie, avant, pendant et après la grossesse
- soulager d’éventuels désagréments durant la grossesse (grâce à des conseils d’hygiène vitale et au massage spécifique de la femme enceinte)
- vous aider à gérer les émotions qui peuvent surgir durant cette période charnière que peut être la conception ou la grossesse.
- vous permettre de bien récupérer après la naissance, et avoir des outils pour votre bien-être et celui du bébé (atelier massage du parent vers le bébé, conseils pour l’allaitement et/ou la diversification alimentaire…)
En résumé, je vous accompagne dans votre quête d’harmonie et d’options saines, pour vous et pour votre famille.
Massage Femme Enceinte
Le massage aux huiles de la femme enceinte est pratiqué couramment en Inde, depuis plus de 5000 ans. Il prend ses origines dans l’Ayurveda, qui signifie « science de la vie ». Au cours d’une grossesse, c’est un temps précieux pour la maman comme pour le bébé…
Bienfaits
Voici une liste non exhaustive des bienfaits du massage bien-être de la femme enceinte:
- relaxation du corps et de l’esprit
- amélioration des circulations sanguine et lymphatique
- détente des articulations
- amélioration des fonctions digestives et aide au transit
- soulagement des tensions (dorsales, lombaires…)
- amélioration du sommeil
- assouplissement de la peau
- reconnexion à soi et ancrage
Le massage bien-être de la femme enceinte apporte beaucoup de bienfaits seul. Néanmoins, c’est aussi un excellent complément d’une démarche en naturopathie.
Déroulement d’une Séance
À partir du 4ème mois
En début de séance, nous prendrons le temps de définir vos attentes et je m’assurerai qu’il n’y a pas de contre-indications à recevoir le massage. Chaque massage bien-naître est unique, car chaque grossesse est différente. L’intention est particulièrement enveloppante et le contact nourrissant, pour une ambiance cocoon.
Vous vous allongerez confortablement en position latérale pour recevoir ce massage prénatal. À l’écoute de votre intimité, j’utilise une technique de « draping » avec une serviette ou un paréo recouvrant en permanence les parties du corps non massées.
J’utilise des huiles végétales neutres biologiques, pour le plus grand respect de votre peau et la séance peut durer environ une heure.
Même s’ils ont de nombreux bienfaits, les massages proposés n’ont pas de visée thérapeutique.
Ils ont pour but la relaxation et la détente.
Massage Bébé
Bienfaits
Voici une liste non exhaustive des bienfaits du massage bien-être du bébé:
- apaisement des maux de ventre
- soulagement des douleurs diverses (bronches encombrées, sinus congestionnés, poussées dentaires…)
- stimulation des différents systèmes de l’organisme en croissance ( respiratoire, digestif, circulatoire, immunitaire et nerveux)
- partage d’un moment privilégié avec le parent: communication et échange privilégiés grâce au massage bien-être.
Déroulement d’une Séance
À partir du premier mois
En début de séance, nous prendrons le temps de définir vos attentes et je m’assurerai qu’il n’y a pas de contre-indications à la réalisation du massage. Nous définirons ensemble quel sera le protocole que je vous enseignerai, afin de répondre au mieux au besoin du bébé.
L’intention de l’atelier de transmission de gestes est toujours particulièrement réconfortante afin que le contact soit nourrissant: pour le parent, agir en confiance et pour le bébé, un apaisement.
Vous serez confortablement installé(e) au sol, sur un matelas, avec votre bébé. Différents coussins sont mis à disposition afin que chacun soit bien installé. Je serai en face ou à côté, avec un poupon, et je vous guiderai pas à pas au fil des différents mouvements préalablement choisis.
Les huiles végétales utilisées sont neutres biologiques, pour le plus grand respect de votre peau et de celle du bébé.
L’atelier complet dure environ une heure, soit environ 20 minutes de massage bien-être pour le bébé.
L’accompagnement périnatal a lieu dans le cadre de la naturopathie et je travaillerai en complémentarité avec
la sage-femme ou le médecin que vous aurez choisi.
Ce n’est en aucun cas un travail qui remplace celui de l’équipe médicale ou para-médicale.
Le Temps de Soi est partenaire de l’atelier des âmes
