La Reflex Corporea est une technique corporelle basée sur une vision holistique et créée par Orlando Volpe en 2007.
L’objectif premier est de détendre le corps et de libérer l’esprit du stress; chaque séance utilisant la réflexologie corporelle apportera donc beaucoup de bénéfices, grâce à la relaxation. Les principes fondamentaux de cette méthode incluent ceux de la Médecine Traditionnelle Chinoise (méridiens, cinq éléments, Qi), ceux d’une bonne respiration et nutrition et enfin, le bon sens. À cela s’ajoute les connaissances techniques acquises au fil des années par Orlando: réflexologie plantaire et palmaire, shiatsu, digitopuncture, relaxation, nutrition et biochimie.
Je me sens vraiment chanceuse d’avoir pu suivre les enseignements d’Orlando jusqu’à être certifiée « Body Reflex Therapist », ou en français: « Réflexologue selon la méthode Reflex Corporea ». Sa patience, son ouverture d’esprit et sa grande bienveillance, en plus de sa merveilleuse méthode, sont des enseignements au quotidien.
Les différentes séances
Vous trouverez ci-dessous un descriptif des différents types de pratiques que je vous propose dans le cadre des séances de réflexologie. Pour que vous puissiez organiser votre moment de relaxation plus facilement, la durée indiquée est la durée totale passée au cabinet. Elle comprend: le temps d’accueil et d’échange préalable à la séance -qui me permet d’ajuster chaque protocole à vos besoins du jour-, le temps que vous passerez sur la table: la pratique, puis un second temps de discussion, pour que nous puissions partager nos ressentis respectifs et que je vous donne des conseils pour la suite.
[Si la séance dure 75 minutes, comprenez qu’il y a environ une heure de pratique]
▪️ Jambes Légères, 75 minutes
Véritable soin bien-être pour les jambes! Cette séance a pour but de détendre les muscles, de favoriser les circulations sanguine et lymphatique et de lutter contre la cellulite et la rétention d’eau.
👉🏻 Zones travaillées: jambes complètes (pieds, chevilles et mollets, cuisses et fesses), ventre et bas du dos (lombaires).
Certaines parties de la séance sont réalisées avec de l’huile.
▪️ Détente Dorsale, 55 ou 75 minutes selon le besoin
Travail plus poussé qu’un massage du dos, cette séance vous apportera une détente musculaire du dos et permettra de libérer des tensions qui y sont stockées. Cette séance comprend une partie de travail réflexe et un massage relaxant du dos, qui sera + ou – long selon la durée de la séance que vous aurez choisie.
👉🏻 Zones travaillées: hanches, psoas, pieds et jambes (jusqu’aux genoux), mains, oreilles, dos
Le massage du dos sera réalisée avec de l’huile.
▪️ Anti-Stress, 75 minutes
Au fur et à mesure de cette invitation à ralentir, vous allez pouvoir vous relaxer pleinement. Véritable « anti-stress », cette séance est composée de travail en acupression (sur les méridiens, selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise) et de techniques réflexes à différents endroits du corps.
👉🏻 Zones travaillées: pieds, mains, abdomen, crâne et dos
Vous restez habillé.e tout au long de la pratique puisque cette dernière est réalisée sans huile et ne comprend aucune technique de massage.
▪️ Relaxation Profonde, 120 minutes
Une ôde à la détente, dans toutes les parties du corps ! Vous passerez 1h30 sur la table et vous pourrez complètement vous laisser aller durant ce massage complet. Le travail réflexe qui est inclus dans cette séance permet de diminuer l’anxiété et favorise une meilleure circulation de votre énergie vitale. Lâcher-prise, libération et douceur sont les maîtres-mots de cette pause relaxante.
👉🏻 Zones travaillées: crâne, visage, mains, ventre, jambes complètes, pieds et dos
La majeure partie de la séance est réalisée avec de l’huile.