Jeûne

Aujourd’hui, comme depuis toujours, jeûner est quelque chose de naturel. Vous pouvez jeûner seul, chez vous, de 16 heures à trois jours. Si cela vous interpelle, je vous invite à feuilleter le petit livret « Comment Bien Jeûner Chez Soi » et à le télécharger ici.

Pour les jeûnes de plus de 3 jours, je vous recommande vivement de vous faire accompagner, cela vous permettra de laisser de côté le quotidien et de vous libérer pleinement pour cette nouvelle expérience…

réseau jeûne randonnée yoga

Bienfaits

Les bonnes raisons de s’accorder une semaine de jeûne sont nombreuses, en voici une liste non-exhaustive:

  • Se libérer pour mieux mettre en œuvre de nouveaux objectifs de vie.
  • Prendre du temps pour soi-même: écouter son corps, le mettre en mouvement, se faire masser, clarifier son esprit, découvrir ses propres capacités…se faire confiance.
  • Mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires, grâce aux exposés de naturopathie dispensés au fil de la semaine.
  • Perdre du poids de façon durable, grâce à une hygiène alimentaire correcte après le jeûne.
  • Nettoyer son organisme et se régénérer, grâce à la mise au repos du système digestif.
  • Se détacher des dépendances alimentaires, qui sont souvent le reflet d’un besoin émotionnel à accueillir pleinement.
  • Rajeunir la peau; grâce à la détoxination de l’organisme, vous aurez une meilleure mine!
  • Redoubler de vitalité; découvrez une nouvelle énergie!
  • Arrêter de fumer
  • Évacuer le stress accumulé en prenant le temps de revenir à l’essentiel, à Soi…

Le Réseau Jeûne & Bien-Être

Le premier réseau international de centres certifiés pour l’organisation de stages de jeûne associés à la randonnée et encadrés par des naturopathes certifiés.

L’organisation des semaines Jeûne & Bien-être est libre de toute appartenance politique, partisane ou religieuse.

Les règles élémentaires de bienveillance, discrétion et secret professionnel sont respectées.

Une charte de sécurité sanitaire a été mise en place afin de maîtriser la pandémie du Covid, nous l’appliquons dans chacun des centres du réseau, et cela jusqu’à nouvel ordre.

Les lieux

Pour 2022, je n’ai pas encore décidé dans quels centres je travaillerai. 

Je donne ma priorité à mes accompagnements sur Toulouse ainsi qu’aux sessions Jeûne & Coaching.

Si je participe à des sessions de jeûne en présentiel, je vous en informerai dès que possible.

 

 

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