Jeûne

Aujourd’hui, comme depuis toujours, jeûner est quelque chose de naturel. Vous pouvez jeûner seul, chez vous, de 16 heures à trois jours. Si cela vous interpelle, je vous invite à feuilleter le petit livret « Comment Bien Jeûner Chez Soi » et à le télécharger ici.

Pour les jeûnes de plus de 3 jours, je vous recommande de vous faire accompagner, cela vous permettra de laisser de côté le quotidien et de vous libérer pleinement pour cette nouvelle expérience…

Bienfaits

Les bonnes raisons de s’accorder une semaine de jeûne sont nombreuses, en voici une liste non-exhaustive:

  • Se libérer pour mieux mettre en oeuvre de nouveaux objectifs de vie.
  • Prendre du temps pour soi-même: écouter son corps, le mettre en mouvement, se faire masser, clarifier son esprit, découvrir ses propres capacités…se faire confiance.
  • Mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires, grâce aux exposés de naturopathie dispensés au fil de la semaine.
  • Perdre du poids de façon durable, grâce à une hygiène alimentaire correcte après le jeûne.
  • Nettoyer son organisme et se régénérer, grâce à la mise au repos du système digestif.
  • Se détacher des dépendances alimentaires, qui sont souvent le reflet d’un besoin émotionnel à accueillir pleinement.
  • Rajeunir la peau; grâce à la détoxination de l’organisme, vous aurez une meilleure mine!
  • Redoubler de vitalité; découvrez une nouvelle énergie!
  • Arrêter de fumer
  • Évacuer le stress accumulé en prenant le temps de revenir à l’essentiel, à Soi…

Le Réseau Jeûne & Bien-Être

Le premier réseau international de centres certifiés pour l’organisation de stages de jeûne associés à la randonnée.

L’organisation des semaines Jeûne & Bien-être est libre de toute appartenance politique, partisane ou religieuse.
Les règles élémentaires de bienveillance, discrétion et secret professionnel sont respectées.

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Dates

Voici la liste des dates pour lesquelles vous pouvez me retrouver aux côtés de Philippe et Julia à La Grande Oasis, à Grazac (81), pour des séjours de jeûne dans le cadre du réseau Jêune & Bien-Être.

La Grande Oasis, B&B, Grazac, Tarn

Séjours de Jeûne & Randonnée

Du 20 au 27 Avril 2019

Du 11 au 18 Mai 2019

Du 22 au 29 Juin 2019

Séjours de Jeûne & Yoga

Du 13 au 20 Juillet 2019

Du 17 au 24 Août 2019

Du 26 Octobre au 2 Novembre 2019

Réservations

Pour réserver votre séjour et obtenir les éléments nécessaires à la préparation de votre jeûne, complétez votre bulletin d’inscription et choisissez vos options d’hébergement en cliquant ici.